Jedeme k Vám se zdravou výživou!

FIT OÁZA MARTINA s.r.o.

K Rybníčku 531
330 12 Horní Bříza
fit-oaza@email.cz
Bc.Martina Jílková 704 797 360
objednávky a info 704 796 765
IČO: 06208797
Bankovní spojení : 103330002/5500
fit-oaza@email.cz

Ukázka denního menu

 

 

Jídelníček 06.01 – 10.01. 2025

 

Pondělí

  1. Drožďová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Rebarborová sušenka (mléko)
  3. Kuřecí maso v citronové omáčce s olivami, rýžové těstoviny (mléko)
  4. Zeleninový salát s mrkví (mléko)
  5. Pohankové rizoto se žampiony a zeleninou (mléko)

  Úterý

  1. Kávová sušenka (mléko)
  2. Pomazánka z pečeného květáku, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso v omáčce z červeného vína a kořenové zeleniny, parboiled rýže (celer)
  4. Čočková polévka (celer)
  5. Čínské nudle s bambusovými výhonky a zeleninou

    Středa

  1.  Pomazánka z červené řepy, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Jáhelný krém s ovocem (mléko)
  3. Hovězí karbanátek, bramborová kaše s mrkví (mléko)
  4. Mexický salát (mléko)
  5. Boloňská omáčka se sójovým masem, celozrnné těstoviny (mléko, sója, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

     Čtvrtek

  1. Vanilkový dezert s ovocem a pečeným kokosem (mléko)
  2. Ševcovský salát, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka, špalda)
  3. Kuřecí maso v paprikové omáčce, jasmínová rýže
  4. Kapustová polévka (celer)
  5. Brokolicový karbanátek, šťouchané brambory

      Pátek

  1. Šunková pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka pšeničné otruby)
  2. Tvarohový koláč (mléko)
  3. Krůtí mleté maso v zeleninové směsi, semolinové těstoviny (lepek – semolina)
  4. Zeleninový koláč s rajčaty a bazalkou (mléko)
  5. Bulgurová pikantní směs s uzeným sýrem (mléko, lepek - bulgur)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

 

Jídelníček 13.01 – 17.01. 2025

 

Pondělí

  1. Mrkvová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Ovesná kaše s ovocem (mléko)
  3. Kuřecí maso v petrželkovo – pórkové omáčce, parboiled rýže (mléko, celer)
  4. Gulášová polévka s hlívou ústřičnou (celer)
  5. Cizrna se zeleninou a žampiony, celozrnný vdolek (lepek – celozrnná pšeničná mouka)

  Úterý

  1. Švestková sušenka (mléko)
  2. Zeleninový tatarák, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso se špenátem, špalíčky (mléko)
  4. Rajčatovo – okurkový salát se sýrem (mléko)
  5. Hašé z pohanky, vařené brambory, kysané zelí

    Středa

  1. Pažitková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Pudink s ovocem a slunečnicovými semínky (mléko)
  3. Hovězí maso v omáčce ptáčci naruby, rýže (vejce)
  4. Smetanový salát (mléko)
  5. Květákový karbanátek se sýrem, těstovinový salát (mléko)

     Čtvrtek

  1. Ovocný koláč (mléko)
  2. Petrželková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, vejce, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka)
  3. Kuřecí maso , kysané zelí, gnocchi
  4. Hrachová polévka (celer)
  5. Tarhoňa se zeleninou a makrelou (ryba)

      Pátek

  1. Uzená sýrová pomazánka se šunkou, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Jablečná sušenka ala štrůdl (mléko)
  3. Krůtí karbanátek, bramborová kaše s batáty (mléko)
  4. Bulgurový salát ala feferonkový (mléko, lepek - bulgur)
  5. Zeleninové lečo se šunkou, česneková bulka (lepek – celozrnná pšeničná mouka)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

   Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem

Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

 


 

1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich 

3) Vejce a výrobky z nich 

4) Ryby a výrobky z nich

5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich

6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich

7) Mléko a výrobky z něj 

8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

9) Celer a výrobky z něj

10) Hořčice a výrobky z ní

11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2

13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj

14) Měkkýši a výrobky z nich